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El enjuague bucal es una herramienta esencial para eliminar las bacterias y combatir el mal aliento. De acuerdo con la Asociación Dental Americana (ADA), algunas personas no utilizan el enjuague bucal debido a que no les gusta su sabor, les provoca una sensación de ardor o simplemente porque creen que no es necesario. Lo cierto es que algunos enjuagues bucales pueden incluir componentes que generan irritación en las encías o en la boca. Aquí te explico cual es el enjuague bucal adecuado para mantener tu salud oral.
¿Cuáles son los tipos de enjuagues bucales?
De acuerdo con la Asociación Dental Americana (ADA) existen dos tipos de enjuagues bucales que son:
- Enjuagues cosméticos: son aquellos que se utilizan para combatir el mal aliento.
- Enjuagues terapéuticos: son aquellos que se emplean para resolver una condición bucodental.
¿Cómo debe ser el enjuague bucal ideal?
- Contener flúor: El fluoruro contribuye a reforzar la capa protectora del diente (esmalte) y a evitar la formación de caries.
- Ser seguro para el uso diario: Los enjuagues bucales que contienen alcohol pueden provocar irritación o sequedad bucal, por lo que se recomienda elegir opciones sin alcohol.
- Ayudar a eliminar la placa bacteriana: Al deshacerse de la placa bacteriana, el enjuague bucal contribuye a prevenir afecciones dentales como la gingivitis.
¿Cuáles son los beneficios de los enjuagues bucales?
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Reducción de la placa bacteriana
Los colutorios bucales, en especial aquellos que contienen ingredientes antisépticos o antibacterianos como el cloruro de cetilpiridinio (CPC), pueden ser efectivos en la eliminación de la placa dental, la cual puede provocar caries y problemas en las encías.
Prevención de caries
Algunos colutorios incluyen flúor, que ayuda a reforzar el esmalte de los dientes y a prevenir el desarrollo de caries.
Prevención de la gingivitis
Los colutorios antibacterianos pueden desempeñar un papel importante en disminuir las bacterias responsables de la gingivitis, un problema de encías que puede causar inflamación, enrojecimiento y sangrado.
Fortalecimiento de los dientes
Los enjuagues bucales que contienen flúor pueden ayudar a reforzar los dientes, haciéndolos más fuertes y menos propensos a las caries.
Uso después de la cirugía oral
¿Cuál es las diferencia entre un enjuague bucal antibacteriano y un antiséptico?
Los enjuagues bucales antibacterianos y antisépticos presentan diferencias en su alcance. Los antisépticos abarcan un espectro más amplio contra diversos microorganismos (bacterias, virus y hongos), mientras que los antibacterianos son específicos para las bacterias. La Asociación Dental Americana (ADA) valida tanto a los antisépticos como a los antibacterianos, aunque sugiere que los antisépticos podrían ser más eficientes al prevenir la gingivitis o la periodontitis y al disminuir la placa. Es importante mencionar, que ambos enjuagues bucales contribuyen a la eliminación de la placa bacteriana, disminución del riesgo de caries, prevención de las enfermedades de las encías y ayudan a refrescar el aliento, lo que mejora la salud oral.
¿Cuáles son las recomendaciones?
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Uso diario
La ADA recomienda utilizar enjuagues bucales, al menos una vez al día, preferiblemente después de cepillarse.
Usar enjuagues bucales con flúor
La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda usar enjuagues bucales con flúor para fortalecer los dientes y prevenir la caries.
Ingredientes suaves sin alcohol
Elegir enjuagues bucales con ingredientes suaves y que no contengan alcohol para evitar irritaciones, ya que algunos enjuagues bucales pueden incluir componentes que causen irritación en las encías o en la boca.
No Tragar
Cada vez que se use el enjuague debe durar entre 30 segundos y 1 minuto, según lo que indiquen las instrucciones del producto. Y después escupirlo. Se recomienda no comer ni beber durante al menos 30 minutos después de usar el enjuague bucal.
Busca el sello de la ADA
La ADA sugiere utilizar enjuagues bucales, especialmente aquellos con el Sello de Aceptación de la ADA.
Consultar al dentista
Si tienes alguna condición bucal específica, como gingivitis o periodontitis, consulta con tu dentista para saber qué tipo de enjuague bucal es más adecuado para ti. Además, se aconseja usar enjuagues bucales bajo supervisión dental, especialmente en niños.
¿A qué edad NO se recomienda el enjuague bucal?
No se recomienda el uso de enjuague bucal en niños que tengan menos de 6 años. Esto se debe a que pueden ingerirlo por accidente en cantidades considerables. Lo que puede provocar náuseas, vómitos y envenenamiento debido al contenido de alcohol en ciertos enjuagues. Lo correcto es que el niño empiece a utilizar enjuague bucal después de cumplir los 6 años de edad y que se haga bajo la supervisión del dentista. No obstante, si optas por un enjuague bucal para niños, verifica que sea adecuado para su edad y que resulte seguro para ser ingerido.
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En resumen, son varias las razones por las que algunas personas no utilizan el enjuague bucal. Sin embargo, la Asociación Dental Americana (ADA) recomienda su uso para ayudar a mantener la salud bucal. También, sugiere el uso responsable de enjuagues con flúor como complemento de la limpieza oral. Cabe resaltar, que los enjuagues bucales antisépticos como los que contienen clorhexidina pueden causar manchas en los dientes, las restauraciones y la lengua, si se utiliza por mucho tiempo o en cantidades demasiado altas.
Por otra parte, el enjuague bucal adecuado según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es aquel que contiene flúor para evitar la caries, clorhexidina para limpiar y prevenir infecciones, y podría incluir componentes que ayuden a manejar el mal aliento o la formación de placa. Es importante que el enjuague bucal tenga el Sello de Aceptación de la ADA en la etiqueta. Este sello señala que el producto ha sido evaluado por expertos dentales, lo cual indica que cumple con los estándares de seguridad y eficacia.
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Comentarios
Excelente Dra👏🏽 ¿Se puede diluir el enjuague bucal en agua? Le pregunto porque en mi caso lo siento muy fuerte, gracias.